ノルディックウォーキングでリカバリー
こんばんは。
レース翌日のリカバリーはどんなことされていますか。
僕はノルディックウォーキングで無理なく汗をかきます。
RUN☆KNOTS 〜 Happy Running life 〜 ROAD & TRAIL RUNNING COMMUNITY
RUN☆KNOTS ラン・ノッツ とはランニングを通してつながりながら、ハッピーを共有したい・繋げたいという思いから名付けたネーミングです。 ランニングに役立つ情報や、ランニングの練習や大会について書き連ねていこうと思います。 また、これからフルマラソンを完走したい、トレイルランニングを始めたいなど、楽しくランニングを続けたいという方々に良き助言もしていきます。 みんなでハッピーランニングライフ！
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